Οι παχύσαρκοι είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν όλους τους πιθανούς τρόπους για να τους βοηθήσουν να χάσουν βάρος. Οι δίαιτες και οι προπονήσεις απαιτούν προσπάθεια, δεν μπορούν όλοι όσοι χάσουν βάρος να το αντέξουν. Στη συνέχεια αρχίζουν να παίρνουν διάφορα συμπληρώματα διατροφής και ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες, που πωλούνται σε μεγάλες ποσότητες σε φαρμακεία και αθλητικά καταστήματα. Ένα από αυτά τα φάρμακα είναι το λιποϊκό οξύ. Τι είναι, πώς λαμβάνεται και εάν συμβάλλει στην απώλεια βάρους συζητείται παρακάτω.
Τι είναι το λιποϊκό οξύ;
Το λιποϊκό οξύ έχει πολλές ονομασίες: θειοκτικό οξύ, θειοκτοξίδιο, βιταμίνη Ν, λιποϊκό, ALA. Θεωρείται ουσία που μοιάζει με βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το λιποϊκό οξύ παράγεται από τον οργανισμό, αλλά σε μικρές ποσότητες.
Το έλλειμμά του αναπληρώνεται με τη χρήση των εξής τροφών: μανιτάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, φυλλώδη λαχανικά, βοδινό κρέας, όσπρια, μπανάνες. Προκειμένου να διατηρηθεί η παροχή του οργανισμού σε θειοκτοξίδη, πρέπει να λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες. Είναι πιο σκόπιμο να χρησιμοποιείται το οξύ με τη μορφή ενός φαρμακευτικού πρόσθετου που παράγεται με τη μορφή δισκίων, καψουλών και ενέσιμων διαλυμάτων.
Σε τι χρησιμεύει
Το σώμα παράγει ενεργά λιποϊκό οξύ μέχρι την ηλικία περίπου των 30 ετών. Γυναίκες μεγαλύτερες από αυτή την ηλικία μπορεί να έχουν έλλειψη αυτής της ουσίας, αρχίζουν να φαίνονται υπέρβαρες. Η χρήση του thioctocid διατηρεί την ομορφιά και τη νεότητα της γυναίκας για μεγάλο χρονικό διάστημα και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Το λιποϊκό οξύ έχει τις ακόλουθες επιδράσεις στον οργανισμό:
- Συμμετέχει στην παροχή ενέργειας του σώματος: Ξεκινά με την επανεπεξεργασία των χρησιμοποιούμενων πηγών του. Με αυτόν τον τρόπο, όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα επεξεργάζονται όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.
- Αναγκάζει το σώμα να χρησιμοποιεί τη γλυκόζη για ενέργεια, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του παγκρεατικού οξέος. Το γεγονός ότι δεν υπάρχουν υπερτάσεις ινσουλίνης ενεργοποιεί τη διαδικασία επεξεργασίας άλλων πηγών ενέργειας, όπως τα λίπη.
- Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του οργανισμού δεσμεύοντας και απομακρύνοντας τις ελεύθερες ρίζες.
- Ομαλοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ειδοποίηση!Πριν χρησιμοποιήσετε το Lipoat, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι συμβατό με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιείτε.
Έτσι σας βοηθάει να χάσετε βάρος
Η αρχική χρήση του λιποϊκού οξέος ήταν η προστασία και η αποκατάσταση των ηπατικών κυττάρων από δηλητηρίαση με διάφορες ουσίες (συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ). Αργότερα άρχισαν να χτίζουν μυϊκή μάζα. Επί του παρόντος, το thioctocid χρησιμοποιείται επίσης ως παράγοντας αδυνατίσματος.
Όταν το λιποϊκό οξύ εισέρχεται στο σώμα, ξεκινούν διαδικασίες που ομαλοποιούν τον μεταβολισμό. Έχει άμεση επίδραση στην κατανάλωση και στην εξάντληση των αποθεμάτων λίπους. Ένας φυσιολογικός μεταβολισμός χρησιμεύει ως δημιουργός μιας λεπτής σιλουέτας. Τα οφέλη του ALA για την απώλεια βάρους είναι τα εξής:
- η σταθεροποίηση της ζάχαρης μέσω της κατάποσής της σάς επιτρέπει να διατηρείτε τον έλεγχο της ποσότητας της τροφής που καταναλώνεται.
- Διεγείροντας την απώλεια λίπους, το λιποϊκό οξύ για την απώλεια βάρους απομακρύνει τις εναποθέσεις λίπους από το σώμα.
- η πλήρης απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος, αποτρέπει την ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών.
- το αίσθημα της πείνας μειώνεται, το οποίο μπλοκάρεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να βλάψει το σώμα.
- βελτιώνεται η πνευματική και σωματική δραστηριότητα.
- όλα τα όργανα αρχίζουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του λιποϊκού οξέος, δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν:
- Συγκοπή;
- χρόνια νεφρική νόσος;
- Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός);
- Φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα;
- Υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου.
- ατομική δυσανεξία.
Η κανέλα και η βανίλια χρησιμοποιούνται ως ρυπαντές σε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής. Χάρη σε αυτές τις ουσίες, το φάρμακο είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των γυναικών. Μετά από ένα μάθημα, σημειώνουν μείωση της λαχτάρας για ζαχαροπλαστική και απώλεια βάρους.
Σπουδαίος!Πριν χρησιμοποιήσετε το λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: ενδοκρινολόγο, θεραπευτή ή διατροφολόγο.
Σύμφωνα με κριτικές όσων πήραν αυτό το φάρμακο, ένιωσαν καλύτερα, υπήρχε η επιθυμία να ακολουθήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Μετά τη θεραπεία, σε πολλούς βελτιώθηκε ο αριθμός αίματος και άλλαξε η εμφάνισή τους: η ακμή και η φλεγμονή εξαφανίστηκαν από το πρόσωπο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η απώλεια βάρους συνέβη μόνο σε σχέση με την ομαλοποίηση της διατροφής και της άσκησης στο γυμναστήριο.
Πώς να πίνετε
Για να μην βλάψετε το σώμα, πρέπει να ξέρετε πώς να πίνετε σωστά λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους. Η υπέρβαση της δόσης μπορεί να οδηγήσει σε κακή υγεία. Το Lipoat έχει υψηλή χημική δράση, αντιδρά με πολλές ουσίες, επομένως πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.
δοσολογία
Θα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τον εθισμό του ατόμου στο φαγητό, την ένταση της σωματικής δραστηριότητας, καθώς και τη γενική κατάσταση της υγείας του. Γενικοί κανόνες για τη χρήση του thioctocid:
- Σε ικανοποιητική κατάσταση, η δόση ως προφύλαξη είναι 25-50 mg την ημέρα.
- ηλικιωμένοι - 50 mg την ημέρα.
- Αθλητές - από 75 έως 200 mg.
- για τη θεραπεία ασθενειών - έως 600 mg.
- Οι γυναίκες χάνουν βάρος - ελάχιστη δόση 30-50 mg. για άνδρες - 50-75 mg την ημέρα (διαιρείται σε 3 δόσεις).
Εάν το οξύ εισάγεται ενδομυϊκά, η μερίδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 mg την ημέρα. Αν και ορισμένες πηγές υποδηλώνουν ότι θετικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο με ημερήσια πρόσληψη 100-200 mg, εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία με μικρές δόσεις. Μια δόση άνω των 600 mg την ημέρα χωρίς σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει δραματικά την κατάσταση της υγείας.
Ειδοποίηση!Το λιποϊκό οξύ για απώλεια βάρους είναι αποτελεσματικό μόνο εάν ακολουθείτε δίαιτα, προπόνηση με βάρη στο γυμναστήριο και σωματική δραστηριότητα.
Πόσες μέρες μπορείτε να πιείτε
Για τη γενική βελτίωση του σώματος, το Thioctocid λαμβάνεται πολλές φορές το χρόνο για 2-3 εβδομάδες. Για απώλεια βάρους, απαιτείται παρατεταμένη χρήση σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: 1 μήνας χρήσης, μετά 1-2 μήνες διάλειμμα, μετά επαναλαμβάνεται το μάθημα κ. ο. κ. Εάν συνδυάσετε τη λήψη του φαρμάκου με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να χάσετε 4-6 κιλά το μήνα.
συστάσεις
- Το λιποϊκό οξύ ενίεται πρωί και βράδυ.
- Για να μην αισθάνεστε δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα, χρησιμοποιήστε το φάρμακο μετά τα γεύματα.
- Το thioctocid αναστέλλει την απορρόφηση του ασβεστίου, επομένως τα προϊόντα γαλακτικού οξέος καταναλώνονται 4 ώρες μετά την κατάποση.
- Το αλκοόλ εμποδίζει την απορρόφηση του λιποϊκού οξέος και εάν λαμβάνεται ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη και ναυτία.
- Το φάρμακο λαμβάνεται όχι νωρίτερα από 30 λεπτά μετά την προπόνηση δύναμης.
- Πριν πάρετε το thioctocid, πρέπει να προσδιοριστεί εάν είναι συμβατό με άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται.
Το αποτέλεσμα της διαδικασίας αδυνατίσματος θα είναι μόνο εάν κάνετε δίαιτα και ασκείστε στο γυμναστήριο. Οι πρωτεϊνούχες τροφές χρησιμοποιούνται καλύτερα αυτή τη στιγμή. Εάν υπάρχουν λιγότεροι υδατάνθρακες, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί τα διαθέσιμα αποθέματα και το βάρος μειώνεται. Όταν καταναλώνετε είδη ζαχαροπλαστικής, ζυμαρικά, δημητριακά, χρησιμοποιείται λιποϊκό οξύ για την επεξεργασία της ζάχαρης που λαμβάνεται χωρίς να επηρεάζονται τα λίπη.
Υπερβολική δόση
Η δοσολογία πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό, δεν είναι δυνατή η αλλαγή της δοσολογίας μόνοι σας. Τα πολλά δεν σημαίνουν καλό. Η υπερδοσολογία μπορεί να είναι επιβλαβής: να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, αιμορραγικές διαταραχές. Λόγω μιας απότομης πτώσης του σακχάρου στο αίμα, υπάρχει πιθανότητα υπογλυκαιμικού κώματος. Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών μπορεί να προκαλέσουν νόσο του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός).
Ως θεραπεία, προκαλείται έμετος, πραγματοποιείται πλύση στομάχου, συνταγογραφείται ενεργός άνθρακας. Αλλά ακόμη και αυτοί οι χειρισμοί μπορεί να είναι άχρηστοι καθώς δεν υπάρχει αντίδοτο. Επομένως, πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να αποφύγετε την υπερδοσολογία.
Παρενέργειες
Το λιποϊκό οξύ είναι συνήθως καλά ανεκτό, αλλά μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα δυσάρεστα συμπτώματα:
- Πόνος στο στομάχι;
- Ενας πονοκέφαλος;
- μια αλλεργική αντίδραση με τη μορφή εξανθήματος.
- αυξημένη πίεση?
- Ναυτία και έμετος;
- Διάρροια;
- μεταλλική γεύση στο στόμα.
Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, το φάρμακο πρέπει να διακοπεί αμέσως.
Σπουδαίος!Τη στιγμή της λήψης του θειοκτικού οξέος, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, καθώς αυτό θα επιβραδύνει την απορρόφησή του.
Η χρήση λιποϊκού οξέος δεν είναι πανάκεια για να χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά όταν συνδυάζεται με δίαιτα και άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Επιπλέον, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και αποτρέπει τη γήρανση.